久々にメンタル落ちて、ゲームが楽しめません。
とりあえず、「スターフィールド」を進めるのは今じゃないと思い「FF14」で冒険手帳をやってました。
それも辛くなってきて、ダイヤモンドアート。
それも辛くなって、今横になってます。
実は、１週間ぐらい前から下降していき昨日ついに崩壊しました。
すこしでも、楽になるかもしれないので吐き出してみます。
過呼吸が３時間以上続いた
久々の過呼吸は１０分から１５分で治る常識を覆しました。
３時間ずっと辛かった。
途中から、過呼吸では無く気管支炎喘息が再発したのでは無いかと考えたし。
まさかのコロ助か！？
と、心配して呼吸器内科にも電話しました。
病院に行って検査した結果は、いつもの過呼吸でしたが長すぎる。
何が原因でこんなに続いたのか、考えてみました。
過呼吸の間に「体罰」という嫌な記憶が蘇った
まともに呼吸ができなくて、ずっと苦しんでいたら嫌な記憶が思い出されました。
泣きすぎて、えずいて、全く呼吸ができない状態の記憶。
でも、なんでそんな状態になったかは全然覚えていません。
唯一わかる事は、子供の頃で「泣くな！」って言われながら、メッチャビンタされていた事だけです。
体罰はマジで意味ない暴力！
怒られた内容ではなく、痛みしか覚えてません。
体罰無しで怒られた時は、内容も覚えているので記憶力の問題じゃないのは確かです！
- 濃いカルピスを作ってお腹を壊すのに、２杯も飲んだ。
- 宿題サボった。
- お小遣いを無駄遣いした、などetc.
上記のように、ちゃんと叱られた時のことは覚えてるのに、泣き止むまでビンタされた時の記憶は「それ」しかありません。
マジで意味なくない！？
我が家の体罰がなくなった理由
引っ越した先が住宅だったから、体罰で泣かせることも、家からおい出すことも出来なくなりました。
そんなことしたら、ご近所中にすぐ広まりますw
周りの目は偉大！
物心つく頃は小さな古いアパートで暮らしていました。
隣には歳の近い兄妹。
このお家でも体罰は当たり前でした。
だから、怒鳴り声もお家から追い出すのもなんでもあり。
隣の子は、真っ裸で家から出されて鍵をかけられていました。
閉鎖された空間では、何が起きても外には漏れないのです。
だから住宅に引っ越してからは、体罰が無くなりました。
近所の目があるからねw
虐待では無かったけど嫌だったよ普通に
虐待は無かったです。
八つ当たりで殴ってくるとか、飯抜きとか、本当に無かった。
休みの日は遊園地とか、なんか観光スポットとか連れて行ってくれたし。
本当に、教育のいっかんだったんだろうね。
体罰。
でもさ、痛さと恐怖しか覚えてないし、とても、凄く、嫌だったよ普通に。
過呼吸３時間の間にこんなん考えてたから治らんかったのかも
そんなわけないだろ！
いくら、うつ病治療中とはいえ普段はマシだから。
過呼吸だって、深呼吸して落ち着かせてって対応知ってるし。
そもそも、昔のことを思い出したのは過呼吸が治らんかったからだ。
治らなすぎて、昔こんな状態でビンタされたなぁという記憶が蘇っただけです。
病院でもアルバイト辛い？
って、聞かれたし。
問題は「今！」なんだよね。
