あやリエ

ごちゃ混ぜボックス

【体験談】うつ病で無理やり復職して1ヶ月越えの感想!

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休職期間、およそ3ヶ月。

ヘソクリもなくなり、周囲からのプレッシャーにも耐えられず復職しました。

通院している先の先生も「不安の中の1つが減るなら仕方が無い」と仰ってくれました。

ほぼ、無理に書いてもらった、復職可能の診断書を持って復職。

常勤から非常勤にはなりましたが、どうにかやっていけてます。

※けっして無理な復職をオススメするものではありません

復職初日!

意外に普通のまま職場へ行けた。

休職中の面談で、毎回パニック発作を起こしていたのが嘘のよう

(=゚ω゚)ノ

ちゃんと更衣室まで行って、同期の面々と会って情緒がゆれても、涙は我慢できました。

先生に一生懸命お願いして、復職可能の診断書を書いてもらってよかったです。

変わらない問題

仕事から帰った日は何も手につきません。

それに、原因不明の不安はまだ消えてません。

だいたい夕方頃に襲ってきます。

早い時はお昼から、それが朝からだった日には無理して出勤するか、諦めて休みます。

通院時に先生へ相談しても、こればかりはまだ治りません。

酷い時は明日なんか来ないでほしくて、泣きながら寝てます。

今後の目標

今は午前中しか働けていません。

今後の目標は、お昼からも働くこと。

すぐには無理だと解っているので、それ以外のことでも出来れば良いなと考えています。

例えばブログの更新。

大好きなカメラを持っての散歩。

両方ともまだできてないですが、無理せずやっていけたらなと思います。